수면과 정신건강

출근도 안 했는데, 이미 꿈에서 한 번 야단을 맞고 시작하는 날.알람 울리기 전에 “마감 못 지켰다”“발표가 엉망이 됐다”“또 지각했다”는 장면으로

“오늘 밤엔 자각몽 떠서 하늘 날아야지.”영상이나 커뮤니티를 보면, 루시드 드림(자각몽)이 마치 내 마음대로 컨트롤하는 게임 같은 꿈으로 소개되는 경우가 많습니다.