수면 과학잠오기 직전까지 폰 보며 자는 습관, 수면의 어느 부분을 망가뜨릴까 잠들기 직전까지 침대에서 폰을 붙들고 있다가,눈이 따가워져서야 억지로 화면을 끄고 “이제 진짜 자야지…” 하고 돌아누워 본 적, 아마 많으실 겁니다. […]
